你首先必须告诉的是：为了能将不长时间的分泌物同长时间的分泌物辨识出去，应当告诉随着月经周期的变化，不会有长时间的分泌物经常出现。必要地清除外阴，如非必要不要冲洗阴道，确保女性生殖道的天然防线，不毁坏阴道内的生态平衡，不想外界的病原体转入阴道。1 小便后用手纸由前向后揩拭整洁，并最差教导用温水清除或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口尚存粪渍，污染了内裤，粪渍含有有的肠道细菌不会乘机拐入阴道，导致炎症。

2 例假期间，要用温水诚浸外阴，勤换卫生巾，怕血渍沦为细菌的培养基。3 清除时不要用于碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质怕转变阴道长时间的酸性环境。4 备好自己的专用清除盆和专用清除用具、毛巾。

清除用具在用于前要洗涤，毛巾用于后要晒干或在通风处晒干，最差在太阳下暴晒，急有益杀菌消毒。因毛巾日幸不知阳光，更容易杜绝细菌和真菌。5 用温水清除外阴部，必须用肥皂时，搭配刺激性较小的婴儿浴皂，以增加对皮肤的性刺激。

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